Personal Training Villa Torlonia, Personal Training Villa Ada, Personal Training Villa Chigi, Personal Trainer a domicilio Roma.
Sono anni ormai che faccio personal training a domicilio o in villa a Roma, affiancandolo, spesso, ai corsi in palestra. Ho numerosi titoli di studio, mi sono interessato a numerose discipline che riguardano il fitness, yoga, meditazione, andando oltre gli sport da combattimento, ho avuto molte esperienze all'estero sia come insegnante che come studente per migliorare tecniche e abilità, ora metto al servizio degli altri le conoscenze acquisite.
Andrò ad addestrare e potenziare le tue caratteristiche cerebrali, biologiche e psicologiche, puoi migliorare, controlla / perdere peso con l'addestramento che ti proporrò,
Scegli tu: luogo, giorni, orari e programmi. Per corsi aziendali o di accademie è possibile concordare linee guida direttive e prezzi forfettari
Ecco qui le nuove schede per gli interessati:
NON FARE IL POSSIBILE, RENDILO POSSIBILE.
Luogo: vostro domicilio (da valutare la zona), villa Ada, Skype.
Prezzo: a ore e varia a seconda del programma scelto.
Per chi sono i programmi: principianti, agonisti, qualsiasi età.
Contatti: lasciate nome e telefono nei commenti (non sarà visibile al pubblico), sarete ricontattati via Whatsapp.
Programma: scegliete voi qual è la voce che vi interessa e a quale categoria "star" appartiene.
E' possibile personalizzare il proprio programma concordandolo insieme all'istruttore alla prima lezione; è possibile abbinare più voci:
Il programma scelto o concordato va portato a termine prima di passare ad un altro eventuale. I tempi dei programmi variano dai 3-6-9 mesi e dipendono dalla frequenza, dagli eventuali intervalli tra una lezione e un'altra, dalla costanza.
Le lezioni prenotate e concordate vanno pagate in anticipo, non sono rimborsabili, né recuperabili.
Get Fit! 3 star training, appartengono a questa categoria: Corpo libero, Ginnastica leggera, Aerobic work, Flexibility, Fit cardio, Legs Abdominal Butt Program, Allineamento colonna verterbale, lavori anca-bacino, Fit boxe, Posture Program, Cardiovascular work, Fit pump, Tonificazione, Soft boxe, Aerokickboxing, Tone up, Fitness, Breath & Move Program, Fit combact.
Di cosa hai bisogno per le voci della categoria 3 stelle Mettiti in Forma - Get Fit!: tappetino, asciugamano.
Feel the burn! 4 star training, appartengono a questa categoria: Aerobic Pump, Body push, Reducing Fat, Functional Push, Perdita peso - Controllo del peso, Build Core Strength, Aerobic push, Fit Pump, Power fitness, Abdominal, Gain vitality, Difesa personale, Aerobic combact, Conditional circuit, Tone Muscle, Aerobic Boxe, Self defense, Body Push, Butt programm, Aerobic Pump.
Di cosa hai bisogno per le voci della categoria 4 stelle Brucia il tuo Grasso - Feel the burn!: tappetino, asciugamano, fascette per le mani, fasce elastiche per le gambe, guantini da allenamento, corda.
Pain is Gain, 5 star training, appartengono a questa categoria: Power Fit, Power Pump, Conditional and Strength circuit, Tone up 2. Aerobic Power, Pump Power Fitness, Mental Couch, Combact Boxe, Body Power, Fit Push, Resistance Work, Balance Mind-Body-Spirit, Raccoglimento meditativo, Focusing yourself, Fight Boxe, Tecniche respiratorie, Butt-Abdominal Push Program, Achieve Clarity Mind, Focusing yourself, Balance & Coordination Program, Relax Mind, Mental Couching, Posture Program - Improve Movements and Tecniques di: Savate, Kickboxing e derivati, Pugilistica da Combattimento, Full contact e derivati, Thai Boxe, Difesa Personale 2. Ability-Speed-Power program.
Di cosa hai bisogno per le voci della categoria 5 stelle Raggiungi i tuoi Risultati - Pain is Gain: tappetino, asciugamano, fascette per mani, corda, (guantoni 10 once e paratibie a richiesta) conchiglia/paraseno a richiesta, fitness ball. Utilizzeremo colpitori, pesetti e altra attrezzatura fornita da me.
Winners never quit! 5+ star training, appartengono a questa categoria: Push & Power fitness, Resistance & Speed Program, Mental Power Work, Power Tonification, Conditional Program, Breath Program, Mind Serenity, Power Butt Program, Tecniche di concentrazione meditative, Abdominal Power Program, Rilassamento mentale e concentrazione, Leg Control Program, Lavoro su posture di equilibrio e armonia di movimenti, Personal Motivation Program, Tempi di reazione e riflessi, Lavoro di Sincronia Mente-Corpo, Condizionamento muscolo-scheletrico, High Cardio Fit, Advanced Balance / Jump and Touch, Power & Armony Program, Abilità multicoordinative, Refresh Mind-Spirit, Body Control, Concentration & Double Focus Program, Improve Tecniques & Movements di: Savate, Kickboxing e derivati, Pugilistica da Combattimento, Full contact e derivati, Thai Boxe o Muay Thai.
Di cosa hai bisogno per le voci della categoria 5+ stelle I Vincitori non Mollano - Winners never quit!: tappetino, asciugamano, fascette elastiche per le mani, corda, (guantoni 10 once e paratibie a richiesta), paraginocchia caschetto, conchiglia/paraseno e paradenti a richiesta, fitness ball. Utilizzeremo altra attrezzatura fornita da me.
Alcuni miei titoli:
-Corso, Metodologia Allenamento Specifico per Tonicità: Italia 2000
-Corso, Metodologia Allenamento Specifico per Forma Fisica /Peso: Italia 2001
-Corso, Pao: Tailandia 2006
-Corso, Focus: Inghilterra 2007
-Master, Preparatore Atletico / Tecnico Boxe: Inghilterra 2008
-Master, Preparatore Tecnico Muay thai: Tailandia 2009
-Master, MindTrainer: Malesia 2010
-Master, Yoga: Nepal 2016
-Corso, metodologia allenamento Sportivo/Fitness: Australia 2016
-Master, Fitness / Personal training: Australia 2017
-Corso, Meditazione, Mental Focus: Italia 2019
-Corso, Meditazione, Mental Coach: Italia 2021
Altre qualifiche le trovi qui.
Come hai visto, nei vari programmi descritti trovi numerose possibilità di migliorare le tue qualità motorie, metaboliche e mentali a prescindere dal percorso che sceglierai; in più ci saranno parti di addestramento costruite apposta per te e il tuo carattere. Le tecniche degli sport da combattimento verranno utilizzate, se lo vorrai, come elemento divertente all'interno di un serio programma volto a raggiungere i tuoi obiettivi o, a tua scelta, come approfondimento specifico.
Alzati dal divano e inizia con me questo percorso, ti seguirò in ogni passo fino all'obiettivo, non sarai più solo ma avrai una guida esperta e con le idee chiare.
Ciò che ci ha sempre contraddistinto oltre alla serietà dei programmi di allenamento sono: Competenza, Qualità ed Esperienza. Potrai finalmente rivoluzionare la tua quotidianità: dall'ordinario allo straordinario.
I tuoi risultati, ovviamente, dipenderanno da molti fattori e da te. Tutte le attività comportano rischi, sforzi e azioni coerenti, ancora di più quando si lavora su se stessi. Se non sei disposto ad accettarlo, tutto questo non fa per te.
Vuoi sapere come mi alleno io e vedere se fa per te. Clicca qui
Se sei convinto o vuoi più informazioni scrivi tra i commenti.
